Saturday, 15 July 2017

All about coffee ~~

July 15, 2017 0 Comments
ဒီပို့စ္ေလးရဲ႕ ျဖစ္တည္ရာက reader's digest က ေဆာင္းပါးတစ္ခုကေန အစျပုတာပဲ ျဖစ္ပါတယ္ ..။ ဒီေန့ အဲဒီက ပို့စ္အသစ္ေတြ ၾကည့္ရင္းနဲ့ ေကာ္ဖီနဲ့ပတ္သက္တဲ့အေၾကာင္းေလးကို ေတြ့မိတာပဲ ျဖစ္ပါတယ္ ..။ ေျပာရရင္ reader's digest က က်မအၾကိုက္ဆံုး website ေတြထဲက တစ္ခုပါ ..။ အဲဒီမွာ ရသအစံု ဗဟုသုတအစံုကို ေဖာ္ျပေပးေလ့ရွိလို့ ေန့တိုင္းနီးပါးဖတ္ျဖစ္ပါတယ္ ..။ စာေရးသူေတြကလည္း အမ်ားႀကီးဆိုေတာ့ တစ္ရက္ကို ပို့စ္ ၂၀ ေလာက္ေတာင္ အသစ္တက္တယ္ထင္တယ္ ..။ ငယ္ငယ္တုန္းကေတာ့ reader's digest စာအုပ္ကေလးေတြ ဖတ္ၿပီး တတ္သေလာက္မွတ္သေလာက္ ဘာသာျပန္ျဖစ္ခဲ့ေသးတာပါ့ ..။ ေဘးနားမွာ Oxford Dictionary စာအုပ္အထူၾကီးထားၿပီး အလုပ္ေတြ ရွုပ္ေနခဲ့ဖူးတယ္ ..။ အခုေတာ့ website မွာ ကိုယ္သိခ်င္တာေလးပဲ ေရြးဖတ္ျဖစ္ေတာ့တယ္ ..။ အၾကိုက္ဆံုးက Health and Food posts ေတြပါ ..။

ထားပါေတာ့။ ေကာ္ဖီေဆာင္းပါးေလးအေၾကာင္း ျပန္ဆက္ရရင္ ေကာ္ဖီခေရဇီတို့အတြက္ သတင္းေကာင္းတစ္ခုပါပဲ ..။ ေကာ္ဖီေသာက္ျခင္းက လူအမ်ားသိၿပီးျဖစ္တဲ့ မွတ္ညဏ္တိုးတက္ေစၿပီး ဦးေႏွာက္နဲ့ပတ္သက္တဲ့ မွတ္ညဏ္ခ်ို့ယြင္းတာ၊ အတိတ္ေမ့တာစတဲ့ေရာဂါေတြကို ကာကြယ္ေပးရံုမက အသက္ကိုပါ ရွည္ေစပါသတဲ့..။ ေဆးပညာနဲ့ပတ္သက္တဲ့ ဂ်ာနယ္တစ္ခုမွာ ေလာေလာလတ္လတ္ published လုပ္ထားတဲ့ ေလ့လာမွု ၂ ခုကေန အဲဒီအခ်က္ကို အတည္ျပုခဲ့တာပါတဲ့..။ ပထမတစ္ခုကေတာ့ ဥေရာပ ၁၀ ႏိုင္ငံက လူေပါင္း ၅ သိန္း ၂ ေသာင္းကို စစ္တမ္းေကာက္ယူခဲ့တာျဖစ္ပါသတဲ့ ..။ အဲဒီ သုေတသနမွာေတာ့ ေကာ္ဖီေသာက္တဲ့လူေတြအေနနဲ့ အသည္းေရာဂါ၊ ကိုယ့္ကိုယ္ကို သတ္ေသတာမ်ိုး၊ ကင္ဆာ၊ အစာအိမ္နဲ့ အသက္ရွုလမ္းေၾကာင္း၊ အူလမ္းေၾကာင္းဆိုင္ရာ ေရာဂါမ်ိုးေတြေၾကာင့္ ေသဆံုးႏိုင္ေျခကို သိသိသာသာ ေလ်ာ့က်ေစပါတယ္လို့ ေတြ့ရွိထားတယ္လို့ သိရပါတယ္ ..။ ႏိုင္ငံတစ္ႏိုင္ငံနဲ့တစ္ႏိုင္ငံ၊ လူတစ္ဦးနဲ့တစ္ဦးၾကားမွာ ေကာ္ဖီေဖ်ာ္တဲ့စနစ္၊ ေသာက္တဲ့ပံုစံေတြ ျခားနားေပမယ့္လည္း ေကာ္ဖီနဲ့ ေသဆံုးႏွုန္း/ေသဆံုးနိုင္ေျခဆက္စပ္မွုကေတာ့ အေပါ္က ေျပာခဲ့သလို အားလံုးဆင္တူပါပဲလို့ ဆိုပါတယ္ ..။ ဒါေပမယ့္ ဒီသုေတသနက ဥေရာပႏုိင္ငံေတြမွာပဲ လုပ္တာျဖစ္လို့ သူတို့ဆီက ေကာ္ဖီေဖ်ာ္တဲ့ပံုစံက သၾကားထည့့္ေလ့မရွိဘူးဆိုတာေလးေတာ့ ရွိတာေပါ့ေနာ္ ..။ ကိုယ္ေတြဆီက ေကာ္ဖီမစ္ထုပ္ေတြလို ေကာ္ဖီမွုန့္ကနည္းနည္း၊ အျခားမသိတဲ့အမွုန့္ေတြကမ်ားမ်ား၊ သၾကားေတြက အထုပ္တစ္ဝက္ေလာက္ရွိေနတာမ်ိုးေတြကေတာ့ မ်ားမ်ားေသာက္ေလ၊ မ်ားမ်ားေရာဂါရေလမို့ ေသဆံုးႏိုင္ေျခမ်ားေလဆိုတဲ့ အေျဖပဲ ထြက္မွာျဖစ္ပါတယ္ရွင္ 😂😂😂။

 ေနာက္ထပ္သုေတသနတစ္ခုမွာေတာ့ လူေပါင္း ၂ သိန္းေလာက္ကို စစ္တမ္းေကာက္ရာမွာ ေကာ္ဖီေသာက္ျခင္းက အသက္ရွည္ျခင္းကို ၁၈% ေလာက္ထိ တိုးေစတယ္လို့ ေတြ့ရပါတယ္ ။ဒီသုေတသနမွာဆိုလည္း အထက္ကတစ္ခုလိုပါပဲ ။ စစ္တမ္းထဲမွာပါတဲ့လူေတြဟာ လူမ်ိုး၊ အသားအေရာင္၊ လူေနမွုပံုစံ၊ စားေသာက္မွုပံုစံေတြ ကြဲျပားေပမယ့္လည္း ေကာ္ဖီနဲ့ အသက္ရွည္ႏွုန္းဆက္စပ္မွုမွာေတာ့ ရလဒ္က တူတူပဲျဖစ္ေၾကာင္း ေတြ့ရပါသတဲ့ .။

ဆိုေတာ့ ကိုယ့္ရဲ့သက္တမ္းကို ဆြဲဆန့္ဖို့အတြက္ ေကာ္ဖီက ဘယ္ႏွစ္ခြက္ေလာက္ထိ ေသာက္ဖို့ လိုအပ္အပ္ပါမလဲ ..။  ဥေရာပက ေလ့လာမွုတစ္ခုမွာပဲ ေဖာ္ျပထားတာက တစ္ေန့ကို ေကာ္ဖီ ၃ ခြက္နဲ့အထက္ေသာက္သူေတြဟာ ေကာ္ဖီလံုးဝမေသာက္သူေတြထက္ အေၾကာင္းေၾကာင္းေၾကာင့္ ေသဆံုးႏိုင္ေျခပိုနည္းတယ္လို့ ဆိုပါတယ္ ..။ ေနာက္ထပ္သုေတသနတစ္ခုက ထပ္ျဖည့္စြက္ထားတာကေတာ့ တစ္ရက္ကို ေကာ္ဖီ ၂ ခြက္ကေန ၄ ခြက္ထိ ေသာက္သူေတြဟာ အေပါ္က ေျပာခဲ့တဲ့ ေကာ္ဖီနဲ့ပတ္သက္တဲ့ ေကာင္းက်ိုးေတြကို ရရွိတတ္ၾကပါတယ္တဲ့ ..။

အခ်ူပ္ဆိုရရင္ေတာ့ ေကာ္ဖီက လူေတြရဲ႕ က်န္းမာေရးကို အေထာက္အကူျပုေစပါတယ္..။ စာလုပ္ရသူေတြ၊ အလုပ္လုပ္သူေတြဆို ပိုသိသာပါတယ္ ..။ ဦးေႏွာက္ပင္ပန္းလာတဲ့အခ်ိန္မွာ ေကာ္ဖီေလးေသာက္ၿပီး refresh ျပန္လုပ္လိုက္ရင္ ကဖင္းဓါတ္ေၾကာင့္ ျပန္လန္းဆန္းလာတယ္မဟုတ္လား..။ အေရးၾကီးဆံုးက ေကာ္ဖီစစ္ဖို့၊ သျကားနည္းနိုင္သမွ်နည္းဖို့ ညေနေစာင္းကစၿပီး မေသာက္ဖို့ေတာ့ လိုပါတယ္ ..။ ေျပာရရင္ေတာ့ ေကာ္ဖီတကယ္ၾကိုက္တဲ့သူဆိုတာ ေကာ္ဖီထဲ သျကားအရသာရမိရံုနဲ့ ဆက္မေသာက္ခ်င္သူမ်ား ျဖစ္သြားၾကပါတယ္ ...။ သၾကားက က်န္းမာေရးနဲ့ မညီညြတ္ရံုမက ေကာ္ဖီရဲ့တကယ့္အရသာကို ဖ်က္ဆီးပစ္တယ္လို့ ခံစားရတယ္ ..။ အဲ ... ေကာ္ဖီထဲ သၾကားထည့္ေသာက္မွဆိုရင္ေတာ့ သင္ဟာ ေကာ္ဖီရဲ့တကယ့္အရသာကို မသိေသးတဲ့သူတစ္ေယာက္၊ ေကာ္ဖီေသာက္သူတစ္ေယာက္သာျဖစ္ၿပီး ေကာ္ဖီၾကိုက္သူ/ေကာ္ဖီခ်စ္သူတစ္ေယာက္ လံုးဝမဟုတ္ဘူးဆိုတာ ရဲရဲၾကီးေျပာရဲပါတယ္ ..။

ေကာ္ဖီေဖ်ာ္တဲ့အမ်ိုးအစားမ်ားစြာရွိရာမွာ က်မကေတာ့ အားလံုးလိုလိုကို ၾကိုက္ပါတယ္ ..။ ဒါေပမယ့္လည္း အမ်ိုးအစားအားလံုးကိုေတာ့ ေသခ်ာေတာ့မသိဘူးေပါ့ေလ..။ တစ္ရက္နဲ့တစ္ရက္ကလည္း အသစ္ေတြက ထပ္ထပ္ထြက္ေနတာကိုး..။ အဲလိုဆိုေတာ့ ဆိုင္ေတြေရာက္ရင္ က်မ အမ်ားအားျဖင့္ ေရြးခ်ယ္ျဖစ္တာက cappuccino ပါ ..။ အျမွုပ္ေလးေတြပါတာကို သေဘာက်တာ..။ တခါတေလ espresso လည္း ေသာက္ျဖစ္ပါတယ္ ..။ ဒါေပမယ့္ espresso ထက္ နု့ိပါတဲ့ latte ကိုလည္း ေရြးခ်ယ္ျဖစ္တယ္။ တခါတခါ နို့ရဲ့ ဆိမ့္တဲ့အရသာရယ္ ေကာ္ဖီရဲ့ ခါးတဲ့အရသာရယ္ တဲြစပ္မွုကို သေဘာက်လို့ပါ ..။ တစ္ရက္ကို ေကာ္ဖီ ၂ ခြက္ကေတာ့ ပံုမွန္ေသာက္ျဖစ္ပါတယ္ ..။ မနက္စာစားခ်ိန္မွာ နြားနို့တစ္ဝက္ ေရတစ္ဝက္ကို တစ္ခြက္စာက်ိုၿပီး ေကာ္ဖီနဲ့ ေဖ်ာ္ေသာက္ျဖစ္ပါတယ္ ..။ ႏြားနို့ကို ဒီအတိုင္းထည့္တာထက္ က်ိုလိုက္တာက ပိုေမႊးၿပီး ဆိမ့္တယ္လို့ ခံစားရတယ္ ...။ ေန့လည္ပိုင္း ၂ နာရီေလာက္မွာေတာ့ ဘာမွမပါတဲ့ ေကာ္ဖီစစ္စစ္တစ္ခြက္ ေသာက္ျဖစ္ပါတယ္ ..။

ေအာက္က ပံုေတြက ေကာ္ဖီေသာက္ရင္း ရိုက္ျဖစ္ခဲ့တဲ့ ပံုေလးေတြေပါ့ .. ☕☕☕🍰🍞🍟














reference link>> http://www.rd.com/health/healthy-eating/coffee-health-benefits-longer-life/

Thanks for coming here today 💕💞💫

Tuesday, 11 July 2017

#Cleansing #collection

July 11, 2017 0 Comments
Hello there 👋👋

ဒီေန့ေတာ့ က်မလက္ရွိသံုးျဖစ္ေနတဲ့ makeup removers ေတြအေၾကာင္း ေျပာျပခ်င္လို့ စာေရးျဖစ္တာပါ ...။ အားလံုးသိၾကသလိုပဲ cleansing က skincare မွာ လံုးဝအေရးႀကီးတဲ့အဆင့္တစ္ခုမဟုတ္လား...။
 makeup removers ေတြက အမ်ိုးအစားစံု တံဆိပ္အစံုနဲ့ ေရြးခ်ယ္စရာအမ်ားႀကီးရွိပါတယ္ ...။ တံဆိပ္ထက္ အမ်ိုးအစားကို မွန္ကန္ေအာင္ ေရြးတတ္ဖို့ အေရးႀကီးပါတယ္ ...။ လူသံုးအမ်ားဆံုးနဲ့ လူသိမ်ားတာေတြကိုပဲ အခု ေျပာၾကည့္ရေအာင္ေနာ္ ..။ က်မဆီမွာ ရွိေနတဲ့အရာေတြပဲ ေျပာျဖစ္မွာဆိုပါေတာ့ ...။

makeup removers အမ်ိုးအစားမွာ မ်ားေသာအားျဖင့္ oil, balm, gel, water, wipes ဆိုၿပီး ရွိပါတယ္ ...။ ျမန္မာကေတာ္ေတာ္မ်ားမ်ားေတာ့ ေရအေျခခံတာကို မ်ားေသာအားျဖင့္ သံုးၾကမယ္ထင္တယ္ ..။ ျမနန္မာက Beauty bloggers ေတာ္ေတာ္မ်ားမ်ားကလည္း cleansing water ေတြကို ပိုညႊန္းၾကသလားလို့ေနာ္ ..။ က်မ ေသခ်ာမသိတာလည္း ျဖစ္ပါလိမ့္မယ္ ..။ ၾကားမိတာက ျမန္မာက ရာသီဥတုပူလြန္းေတာ့ မ်က္ႏွာအဆီျပန္တာ ျဖစ္တတ္ၾကတဲ့အခါ အဆီနဲ့ မိတ္ကပ္ဖ်က္တာကို သိပ္မၾကိုက္ၾကဘူးဆိုလားပဲ ..။ ဒါေပမယ့္ က်မက ျမန္မာမွာဆိုရင္လည္း အဆီနဲ့ မိတ္ကပ္ဖ်က္တာကိုပဲ လုပ္ျဖစ္ပါတယ္ ..။
 ခုလက္ရွိသံုးေနတဲ့ cleansing oil ပါ။ Kumano cosmetics က ထုတ္တာဆိုေတာ့ ဒီမွာေတာ့ နာမည္ၾကီးတံဆိပ္ထဲကေတာ့ မဟုတ္ပါဘူး..။ ဂ်ပန္ Brand ေတြထဲက DHC ဆိုတဲ့တံဆိပ္က cleansing oil နာမည္ၾကီးၿပီး လုူၾကိုက္မ်ားပါတယ္ ..။ ဒါေပမယ့္ ဒါေလးလည္း ေတာ္ေတာ္ေကာင္းပါတယ္ ..။ မိတ္ကပ္ကို တစ္စမွ မက်န္ေအာင္ ဖ်က္ႏိုင္သလို အသားကိုလည္း ၾကည္လင္သြားေစပါတယ္..။ ဘယ္အဆီပဲျဖစ္ျဖစ္ အနည္းနဲ့အမ်ားေတာ့ အဲလိုျဖစ္ေစမွာပါ..။ ဘာေၾကာင့္ဆို အဆီကိုမ်က္ႏွာေပါ္မွာ ျဖည္းျဖည္းခ်င္းပြတ္ၿပီး လက္နဲ့ႏွိပ္နယ္လိုက္တဲ့အခါမွာ မိတ္ကပ္ေတြေရာ အျခားအညစ္အေၾကးေတြေရာ ဆီထဲမွာ အားလံုးေပ်ာ္ဝင္သြားေစပါသတဲ့..။ ၿပီးေတာ့မွ cleansing wipe ဒါမွမဟုတ္လည္း တစ္ရွူးနဲ့ပဲ အားလံုးကို ျပန္သန့္စင္ေပးၿပီး facial foam နဲ့ မ်က္ႏွာျပန္သစ္လိုက္ရင္ ဘာမိတ္ကပ္မွ ကပ္က်န္မေနေတာ့တဲ့ မ်က္ႏွာတစ္ခု ျဖစ္သြားပါၿပီ..။  ၿပီးေတာ့ cleansing oil က serum လုိမ်ိုးလည္း မ်က္ႏွာအသားအေရကို ျပန္ညွိေပးတယ္ထင္တယ္။ က်မကေတာ့ double cleansing ျဖစ္ခ်င္လို့ အဆီနဲ့ဖ်က္ၿပီးရင္ cleansing wipe နဲ့ ထပ္သုတ္ေလ့ရွိပါတယ္ ..။ အဆီနဲ့ဖ်က္တယ္ဆိုၿပီး အခ်ို့က မ်က္ႏွာအဆီျပန္မွာ ေၾကာက္ၾကၿပီး မသံုးရဲၾကတာကို ၾကားမိပါတယ္ ..။ တကယ္က မ်က္ႏွာအဆီျပန္တဲ့သူေတြက အဆီနဲ့ေတာင္ ပိုဖ်က္သင့္ေၾကာင္း အျခား blogger ေတြ ေရးတာ ဖတ္ဖူးတယ္ ...။ မ်က္ႏွာက အဆီေတြပါ cleansing oil ထဲ ေပ်ာ္ဝင္ကုန္ေတာ့ အဆီျပန္တာကိုပါ တျဖည္းျဖည္းသက္သာေစပါတယ္တဲ့..။က်မသံုးတာေတာ့ လံုးဝအဆီမျပန္ပါဘူး..။ မိတ္ကပ္ကို ကုန္စင္ေအာင္ ဖ်က္ႏိုင္လို့ ေန့စဥ္မိတ္ကပ္လိမ္းေပမယ့္လည္း ဝက္ၿခံမထြက္ပါဘူး...။


ေနာက္ မိတ္ကပ္ဖ်က္ေဆးအမ်ိုးအစားတစ္ခုကေတာ့ gel type ပါ ..။ ေနာက္တစ္မ်ိုးက Balm type လဲ ရွိပါတယ္ ..။ SK-II ရဲ႕ ဒီ cleansing gel က balm type ဘက္ကို ပိုေရာက္တယ္လို့ ခံစားရတယ္ ..။ သူ့ထဲမွာ cleansing oil ေလာက္မမ်ားေပမယ့္လည္း ေရထက္ အဆီပါဝင္မွုက ပိုပါတယ္ ...။ အမွန္အတိုင္းေျပာရရင္ balm type ကို အဆီေလာက္ေတာ့ မၾကိုက္ပါဘူး..။ စိတ္ထဲမွာ မိတ္ကပ္ေတြအားလံုးကို မဖ်က္ႏိုင္ဘူးလို့ ခံစားရသလို ဒါသံုးေနတဲ့ကာလမွာ အသားအေရက အရမ္းၾကည္လင္ေနတယ္လို့ မခံစားရသလိုပါပဲ ..။ ဒါေပမယ့္ Essense set ဝယ္တိုင္း ဒီလိုဗူးေလးေတြ ပါလာေနက်ဆိုေတာ့ ရွိေနတာနဲ့ပဲ ကုန္ေအာင္ သံုးျဖစ္တာပါ ..။ ဘူးေလးက travel size ဆိုေတာ့ ခရီးသြားတဲ့အခါ သယ္သြားလို့လည္း အဆင္ေျပတာေၾကာင့္ပါ ...။ ဒါေပမယ့္ cleansing water နဲ့ယွဥ္ရင္ေတာ့ ဒါကို ပိုၾကိုက္ပါတယ္ ..။
ေနာက္တစ္မ်ိုးက cleansing water ပါ ..။ ဒါကေတာ့ ေတာ္ေတာ္မ်ားမ်ားသံုးၾကသလို ၾကိုက္ၾကတယ္ ထင္တယ္ေနာ္ ...။ က်မကေတာ့ ရွိလို့သာ သံုးျဖစ္ေနေပမယ့္ မ်က္ႏွာအတြက္ေတာ့ လံုးဝမၾကိုက္ပါဘူး..။ အရက္ပ်ံပါတဲ့အရည္ေတြဆို အသားအေရကို ပိုေျခာက္ေသြ့ေစလို့ ပိုၿပီးေတာင္ မၾကိုက္ပါေသးတယ္ ..။cleansing water မွာလည္း ေရြးခ်ယ္စရာအမ်ားႀကီးရွိတယ္ဆိုေတာ့ ကိုယ္နဲ့တည့္တာ ေရြးလို့ရပါတယ္ ...။ က်မအေနနဲ့ ဒါကိုဘယ္မွာသံုးလဲဆိုရင္ eye makeup ဖ်က္တဲ့ေနရာမွာသံုးပါတယ္ ...။ မ်က္ႏွာရဲ့ အျခားေနရာေတြေတာ့ မသံုးျဖစ္ပါဘူး..။ cleansing water က မိတ္ကပ္ဖ်က္တာေလာက္ပဲ အစြမ္းရွိၿပီး အသားအေရကို cleansing oil လို ပိုေကာင္းေအာင္ေတာ့ လုပ္ေပးနိုင္မယ္မထင္ပါဘူး..။ အေပါ္က ေျပာထားသလိုပဲ အခ်ို့cleansing water ေတြက မ်က္ႏွာအသားအေရကို ေျခာက္ေသြ့ေစပါေသးတယ္ ...။

ေနာက္ဆံုးအမ်ိုးအစားကေတာ့ facial wipes ပါ ..။ ဒါကိုေတာ့ ဘယ္ Beauty guru ေတြမွ recommend ေပးတာ သိပ္မေတြ့ရပါဘူး...။ က်မသံုးတယ္ဆိုတာေတာင္မွ အဆီနဲ့လိမ္းၿပီးရင္ အဲအဆီေတြေျပာင္သြားေအာင္ သာသာယာယာပြတ္လိုက္ရံုပဲလုပ္တာပါ ..။ ရိုးရိုးတစ္ရွူးထက္စာရင္ ဒါေလးေတြက ပိုႏူးညံံ့ေတာ့ အသားကို မထိခိုက္ေအာင္လို့ပါ ...။ တခါတေလ ခရီးသြားရင္ေတာ့ ဒါေလးေတြေဆာင္သြားတဲ့အခါ အလြယ္တကူေတာ့ သံုးလို့ရသလို အျပင္ကေန ေမာေမာပန္းပန္းနဲ့ျပန္လာလို့ အဆီေတြ ေရေတြနဲ့ ေသခ်ာမသန့္ရွင္းနိုင္ရင္ေတာင္မွ ဒါေလးနဲ့ပြတ္လိုက္ေတာ့ မိတ္ကပ္ေတာ့ ဖ်က္မိတာေပါ့ေလ..။ သူ့မွာ အဲလို ေကာင္းတဲ့အခ်က္ေလးေတြလည္း ရွိပါေသးတယ္ ..။ ဒါေပမယ့္ ေန့စဥ္သံုးဖို့အတြက္ေတာ့ မေကာင္းလွပါဘူး...။ မိတ္ကပ္ေတြပ်က္ေအာင္ မနည္းဖိလိမ္းၿပီး ဖ်က္ရတဲ့အခါ အေရျပားကို ထိခိုက္မိေစပါတယ္ ..။ ၿပီးေတာ့ သူကလည္း ေရကိုအေျခခံထားတာေၾကာင့္ အသားအေရကို ေျခာက္ေသြ့ေစပါလိမ့္မယ္..။ အဲဒီကမွတစ္ဆင့္ အသားအေရကို ၾကမ္းတမ္းေစႏိုင္ပါတယ္ ..။

ဆိုေတာ့ အခုေျပာခဲ့တဲ့ ၄ မ်ိုးက အမ်ားအားျဖင့္ သံုးေလ့ရွိၾကတဲ့ makeup removers ေတြပါ ..။ အဆီကိုမွ ဝယ္လို့မရနိုင္တဲ့ေနရာမွာဆိုရင္ Baby oil တို့ အုန္းဆီတို့ သံလြင္ဆီတို့နဲ့လည္း ဖ်က္ၾကတယ္လို့ ၾကားဖူးတယ္ ..။ အခုေတာ့ Beauty products ေတြ ေတာ္ေတာ္မ်ားမ်ား ျမန္မာမွာေရာက္ေနသလို အားလံုးလဲ စိတ္ဝင္စားေနၾကတာဆိုေတာ့ အလြယ္တကူဝယ္လို့ ရမယ္ထင္ပါတယ္ ...။ က်မအၾကိုက္ကေတာ့ ေျပာခဲ့သလိုပဲ Cleansing oil is my first priority ပါ ...။ အဆီနဲ့ ဖ်က္တာက မ်က္ႏွာကို လံုးဝအဆီမျပန္ေစရံုသာမက အသားအေရလည္း ပိုႏူးည့ံ ပိုၾကည္လင္ေစတယ္ဆိုတာ အားလံုးကို message ေပးခ်င္ပါတယ္ ...။ မ်က္ႏွာအဆီျပန္တဲ့သူေတြ မိတ္ကပ္ဖ်က္ရင္ အဆီကိုမသံုးပါနဲ့လို့ ေျပာတာေတြ ေတြ့မိတိုင္း စိတ္ထဲ သိပ္မေကာင္းလွဘူးရယ္ 😓😓😓။ အဆီမရွိရင္ေတာ့ Balm type is the second choice, followed by cleansing water without alcohol ပါရွင္ ..။

So, that's all for today ✌

See you later and thanks for your kind visit 🙏💜💖

Tuesday, 4 July 2017

My haircare routine~~

July 04, 2017 4 Comments
Hello everyone 👋👋

This is time for sharing something special here 💥💥💥

ဒီေန့ေတာ့ အားလံုးကို က်မရဲ႕ Haircare routine အေၾကာင္းေလး နည္းနည္းေျပာျပခ်င္လို့ပါ ...။ သံုးျဖစ္ေနတဲ့ Hair products ေတြလဲ share ရင္း ဆိုပါေတာ့ ..။

ဟုိတေလာက က်မဦးေရျပားနဲ့ ဆံပင္ျပႆနာေတြျဖစ္လိုက္ေသးတယ္ ..။ ဦးေရျပားယားတာနဲ့ ဆံပင္ကြၽတ္တဲ့ျပႆနာေပါ့ ..။ အဲဒီတုန္းက ဆံပင္ေတြကြၽတ္သြားတာမ်ား ကတံုးျဖစ္ၿပီလို့ကို ထင္လိုက္တာ ...။ အခုေတာ့ ျပန္ဂရုစိုက္လုိုက္တာ ေတာ္ေတာ္ျပန္ေကာင္းသြားပါၿပီ ..။ ဆံပင္လည္းမကြၽတ္၊ ဦးေရျပားလည္းမယားေတာ့သလို ဆံပင္အသစ္ေတြလည္း အမ်ားႀကီးထပ္ထြက္တယ္ ..။ ရွိၿပီးသားဆံပင္ေတြလည္း ျပန္သန္လာလို့ ဆံပင္စည္းရင္ ေတာ္ေတာ္ၾကီးတဲ့ပမာဏကို ျဖစ္ေနပါၿပီ ...။

ဦးေရျပားေျခာက္၊ ယားၿပီး ဆံပင္ေတြကြၽတ္တုန္းက အမ်ိုးမ်ိုး ၾကိုးစားၾကည့္ေပမယ့္ ေနာက္ဆံုးမွာ Apple cider vinegar က က်မရဲ႕ ဆံပင္ေတြကို ကယ္တင္သြားခဲ့တယ္ ...။ vinegar နဲ့ ေရကို ဆတူေရာၿပီး  အမွုန္ေသးေသးေလးေတြထြက္တဲ့ spray ဗူးထဲကိုထည့္ၿပီးမွ ေခါင္းမေလွ်ာ္ခင္ ဆံပင္ကို ျဖန္းတာပါ..။ ၿပီးတာနဲ့ နာရီဝက္ေလာက္ထားၿပီး ေခါင္းေလွ်ာ္လိုက္တာပါပဲ ..။ ဦးေရျပားေျခာက္ၿပီးယားတာက ေဗာက္ထတာေၾကာင့္ျဖစ္ႏုိင္သလို မွို၊ ဗက္တီးရီးယားေၾကာင့္လည္း ျဖစ္တတ္တာမို့ ေဆးခန္းမွာျပၿပီး ေသခ်ာ Treatment ယူလိုက္ရင္ ကိုယ္ျဖစ္တာနဲ့ ေဆးနဲ့ျမန္ျမန္ေတြ့ၿပီး ျမန္ျမန္ကုနိုင္တာေပါ့..။ အဲဒီတုန္းက ေဆးခန္းသြားၿပေသးတယ္ ..။ ဒါေပမယ့္ အဲဒီေန့က အေရျပားဆရာဝန္မရွိတဲ့အခ်ိန္ျဖစ္ေနတာနဲ့ ေနာက္ရက္ ဆရာဝန္ရွိတဲ့အခ်ိန္မွ သြားျပမယ္ဆိုၿပီး ျပန္လာခဲ့ရတာ ..။ တိုက္တိုက္ဆိုင္ဆိုင္ပဲ အင္တာနက္မွာ ရွာဖတ္ေတာ့Apple cider vinegar ကို ေတာ္ေတာ္ recommend ေပးၾကတာနဲ့ သံုးလိုက္ရင္း အဆင္ေျပတာနဲ့ပဲ ေဆးခန္းကို သြားမျပျဖစ္ေတာ့ဘူး ...။ review ေတြမွာ ေရးၾကတာေတာ့ တစ္ပတ္ကို ၂ ခါ ၃ခါ ေလာက္နဲ့ ၃ လေလာက္သံုးလိုက္ရင္ အဆင္ေျပတယ္ဆိုၿပီး ေျပာၾကတယ္ ..။ တကယ္လည္း အဲေလာက္ပါပဲ ..။ အစ ၃ လ ေလာက္ကေတာ့ တစ္ပတ္ ၂ ၾကိမ္ေလာက္သံုးျဖစ္တယ္ ..။ အခုေနာက္ပိုင္းေတာ့ တစ္ပတ္တစ္ၾကိမ္ကေန အခုဆိုရင္ လံုးဝေကာင္းသြားလို့ မသံုးေတာ့သေလာက္နီးပါးျဖစ္သြားပါၿပီ ..။ vinegar ဆိုေတာ့ သူကလည္း အက္ဆစ္တစ္မ်ိုးပဲမို့ တန္ေဆးလြန္ေဘးဆိုတာ ရွိတယ္မလား..။ တကယ္က ဒီလိုမ်ိုး treatment ေတြက ျမန္မာ့ရိုးရာနည္းလမ္းေတြမွာ ရွိၿပီးသားပါ ..။ က်မတို့ငယ္ငယ္ကဆို အဘြားတို့ အေမတို့က ဦးေရျပားသန့္ရွင္းေအာင္ တေရာ္ကင္ပြန္းေခါင္းေလွ်ာ္ရည္ထဲမွာ ေရွာက္သီးစိတ္ေတြ ထည့္ေလွ်ာ္ၾကတာေလ..။ အက္ဆစ္ဓါတ္က မွုိတို့ ဗက္တီးရီးယားတို့ကို ေသေစတယ္လို့ ဆိုၾကတာကိုး ..။
 

ဒီေခါင္းေလွ်ာ္ရည္လဲ သံုးခဲ့ေသးတယ္ ...။ ျမန္မာမွာ တစ္ခါျဖစ္တုန္းက nizoral shampoo လားမသိ ေဗာက္ေပ်ာက္တဲ့ေခါင္းေလွ်ာ္ရည္သံုးတာ ေတာ္ေတာ္အဆင္ေျပတယ္ .။ ေဗာက္လဲေပ်ာက္တယ္ ..။ ဒီေခါင္းေလွ်ာ္ရည္ကလည္း nizoral shampoo လိုပဲ ေခါင္းေပါ္စပ္ဖ်င္းဖ်င္းခံစားရၿပီး ေဗာက္ေပ်ာက္တယ္.။ ပိုးေသေစတယ္ ..။ အခုေတာ့ ဘာမွမျဖစ္ေတာ့လို့ ဒီေခါင္းေလွ်ာ္ရည္လည္း သံုးစရာမလိုေတာ့ပါဘူး..။

ဆံပင္ကို ဂရုစိုက္တဲ့အခါမွာ ေခါင္းေလွ်ာ္တာနဲ့ ေခါင္းၿဖီးတာက ေတာ္ေတာ္အေရးပါတယ္လို့ ျမင္ပါတယ္ ..။ ဂ်ပန္မွာေတာ့ မိန္းကေလးတိုင္းလိုလို ေန့တိုင္းေခါင္းေလွ်ာ္ေလ့ရွိၾကပါတယ္ ..။ ဦးေရျပားဆိုတာလည္း အေရျပားပဲမို့ ပံုမွန္သန့္ရွင္းေစသင့္တယ္လို့ က်မလည္း ထင္တယ္ေလ ..။ ျမန္မာမွာေတာ့ ေရွးကအယူအဆအတိုင္း period ကာလမွာ ေခါင္းမေလွ်ာ္ရဘူးတို့ ဘာတို့ ေတာ့ ရွိတာေပါ့ေလ..။ တကယ္က ေခါင္းအေအးပတ္မွာစိုးၿပီး ေျပာၾကတာပါ ...။ ဆံပင္ေတြလည္း အပူေၾကာင့္မပ်က္စီးရေအာင္ အပူနဲ့ blow drying လုပ္တာမဟုတ္ဘဲ ေသခ်ာေလး အေျခာက္ခံမယ္ဆိုရင္ အေအးပတ္မွာလည္း စိတ္ပူစရာမလိုဘူးထင္တယ္ ..။ ဒါေပမယ့္ တစ္ပတ္မွာ ေခါင္း ဘယ္ႏွစ္ၾကိမ္ေလွ်ာ္သင့္လဲဆိုတာေတာ့ လူတစ္ေယာက္နဲ့တစ္ေယာက္ တူၾကမွာမဟုတ္ပါဘူး..။ အခ်ိိဳ့က ဦးေရျပားအဆီအရမ္းထြက္ေတာ့ ခဏနဲ့ေခါင္းက အနံ့ထြက္ စီးကပ္ကပ္ျဖစ္လို့ ေန့တိုင္းေလွ်ာ္သင့္ေပမယ့္ အခ်ို့ေတာ့လည္း ၂ ရက္ေလာက္ၾကာမွ အဆီထြက္တာမ်ိုး ရွိတတ္ပါတယ္ ..။ ကိုယ့္ရဲ့ဆံပင္ ဦးေရျပားက ေလွ်ာ္သင့္တဲ့အခ်ိန္ေရာက္ၿပီဆိုတာေတာ့ အားလံုးလိုလို ခံစားမိတတ္ၾကပါတယ္ ..။ အေရးၾကီးဆံုးက ဆံပင္ေတြစီးကပ္ၿပီး အနံ့ေတြထြက္ေနတာမ်ိုးက ကုိယ့္ရဲ့ ကိုယ္ရည္ကိုယ္ေသြးကို က်ေစတာမို့ လိုအပ္သလို ေခါင္းေလွ်ာ္ဖို့ အေရးၾကီးပါတယ္ ..။ က်မအတြက္ကေတာ့ ေန့စဥ္ေလွ်ာ္ဖို့ မလိုေပမယ့္ တစ္ရက္ျခားတစ္ခါ ေလွ်ာ္မွ အဆင္ေျပပါတယ္ ...။ ေခါင္းခဏခဏေလွ်ာ္လို့ ဦးေရးျပားေျခာက္ေသြ့ၿပီး ဆံပင္ပ်က္စီးေစတယ္ဆိုတာလည္း မဟုတ္ပါဘူး..။ ေခါင္းေလွ်ာ္ရည္ကို ေျပာင္စင္ေအာင္ ေဆးဖို့ပဲ အေရးၾကီးတာပါ .. ။ ဦးေရျပားက ဘာေခ်းေညွာ္မွ မရွိဘဲ သန့္ရွင္းေနရင္ ဆံပင္ေတြသန္စြမ္းဖို့ အေထာက္အပံ့ေပးပါလိမ့္မယ္ ..။ 


ေခါင္းေလွ်ာ္ရည္ေရြးတဲ့အခါမွာ က်မအေနနဲ့ ဦးေရျပားကိုေျခာက္ေသြ့ယားယံမွုမျဖစ္ေစတဲ့ ေခါင္းေလွ်ာ္ရည္မ်ိုးကို ေရြးသံုးပါတယ္ ..။ sulfate, silicon မပါတဲ့ ေခါင္းေလွ်ာ္ရည္မ်ိုးေတြကို သံုးပါတယ္ ..။ အဲဒီေခါင္းေလွ်ာ္ရည္က ဘာေတြလဲဆိုတာေတာ့ Blogger တိုင္းလိုလို ေျပာျပေနက်ဆိုေတာ့ စာရွည္သြားမွာစုိးလို့ မေျပာေတာ့ပါဘူးေနာ္ ..။ အခုသံုးေနတဲ့ ေခါင္းေလွ်ာ္ရည္တံဆိပ္ ၂ မ်ိုးရွိပါတယ္ ..။ Botanist shampoo  ရယ္ reveur shampoo  ရယ္ပါ ..။ ၂ မ်ိုးစလံုးက natural ingredients ေတြနဲ့ပဲ ထုတ္ထားတာေၾကာင့္ chemical နည္းေတာ့ ထိခိုက္မွုနည္းတာေပါ့ေနာ္ ..။ အနံ့ေလးေတြကလည္း မျပင္းဘဲ သင္းသင္းေလးေတြဆိုေတာ့ က်မအရမ္းၾကိုက္တယ္ ..။

ဂ်ပန္မွာက recycle ကို အရမ္းဦးစားေပးေတာ့ ေတာ္ေတာ္မ်ားမ်ား refill ေတြရွိတယ္..။ reveur shampoo က refill အထုတ္ဝယ္ၿပီး ရွိတဲ့ ဗူးအေဟာင္းထဲထည့္ထားတာမို့ သူ့ website က ပံုကိုကူးၿပီး အားလံုးသိေအာင္ ျပထားတာပါ ...။ သူက volumizing လည္း ပါတာေၾကာင့္ က်မဆံပင္ေတြ ထူေနသလိုမ်ိုးျဖစ္ေနသလားေတာ့ မသိပါဘူး..။ အဲေခါင္းေလွ်ာ္ရည္ကိုထည့္ထားတဲ့ အနီေရာင္ Tsubaki shampoo ဗူးကလည္း ဂ်ပန္ shampoo brand ေတြထဲ  လူၾကိုက္မ်ားတဲ့ တံဆိပ္တစ္ခုပါပဲ .။ သူလည္း ေကာင္းေတာ့ၾကိုက္ပါတယ္...။ ဒါေပမယ့္ တစ္ဗူးဆိုအၾကာႀကီးသံုးရတာဆိုေတာ့ တံဆိပ္တစ္ခုကုန္သြားရင္ ေနာက္ထပ္အသစ္ပဲသံုးခ်င္တာနဲ့ ဒါကို ဆက္မဝယ္ျဖစ္ေတာ့တာ ..။

Hair treatment ကုိ Lolane တစ္မ်ိုးပဲသံုးျဖစ္တာ လြန္ခဲ့တဲ့ ၂၀၀၀ ဝန္းက်င္ေလာက္ကတည္းကျဖစ္မယ္ထင္တယ္ ..။ အျခားတံဆိပ္ေတြသံုးခဲ့ေပမယ့္ ဆံပင္ကို ေပ်ာ့သြား ရွင္းသြားတယ္လို့ မခံစားရဘဲ ဒီ Lolane တစ္ခုပဲ စိတ္ၾကိုက္ေတြ့တာေၾကာင့္ ဒါကိုပဲ ႏွစ္ရွည္လမ်ားသံုးျဖစ္ေနခဲ့တာ..။ ဒီ ၂ ဗူးကို ျမန္မာျပန္တုန္းက တကူးတက သယ္လာခဲ့တာ..။ ေခါင္းေလွ်ာ္ရည္နဲ့မေလွ်ာ္ခင္ ဆံပင္အဖ်ားေတြကို treatment လိမ္းၿပီး shower cap နဲ့ ဆယ္မိနစ္ေလာက္ေပါင္းထားလိုက္တယ္ ..။ ၿပီးမွ ဆံပင္အရင္းကို ေခါင္းေလွ်ာ္ရည္နဲ့ ေလွ်ာ္တယ္ ..။treatment အရင္သံုးၿပီး ေခါင္းေလွ်ာ္ရည္ ေနာက္မွသံုးတာက ၂ မ်ိုးစလံုးကို စင္ေအာင္ ပိုေလွ်ာ္နိုင္တယ္လို့ ခံစားရတယ္ ..။ အေရးၾကီးဆံုးက treatment က ဆံပင္အရင္းေတြကို သံုးစရာမလိုပါဘူး..။ ျပန္ေဆးတဲ့အခါမွ အလုပ္ရွုပ္ၿပီး စင္ေအာင္ မေဆးနိုင္ခဲ့ရင္ ေဗာက္ထတာမ်ိုး ျဖစ္ေစတတ္လို့ပါ ..။

 Hair tonic လည္း အခုေနာက္ပိုင္းေတာ့ သံုးျဖစ္ပါတယ္ ..။ Kaminomoto ဆိုတဲ့ ဒီတံဆိပ္က ထိပ္ေျပာင္ေနတဲ့သူေတာင္ ဆံပင္ျပန္ေပါက္ေစတယ္ဆိုပဲ ..။ ဆံပင္ကို က်န္းမာသန္စြမ္းၿပီး အရွည္ျမန္ေစပါတယ္ ..။ ေစ်းကေတာ့ ဒီဗူးက ယန္း ၁၆၀၀ ေလာက္ေပးရတယ္ ..။ ၃၅၀၀ တန္ေလာက္လည္း ရွိပါတယ္ ..။ ဒီမွာေတာ့ ေတာ္ေတာ္မ်ားမ်ားသံုးၾကတယ္ ..။ ဆံပင္သန္ေအာင္ သံုးၾကတာပါ ...။ မနက္တစ္ၾကိမ္ ညတစ္ၾကိမ္ လိမ္းရတာပါ ..။ အဆီမဟုတ္ဘဲ အရည္ဆိုေတာ့ ဆံပင္ကို စီးကပ္ကပ္မျဖစ္သြားေစပါဘူး..။ ဒါေၾကာင့္မ်ား က်မဆံပင္အရွည္ျမန္လာသလားေတာ့ မေျပာတတ္ေပဘူး..။ အားလံုးေပါင္းစံုသြားတာေၾကာင့္လည္း ပါပါလိမ့္မယ္ ...။

ေနာက္ဆံုးတစ္ခုကေတာ့ Hair serum ပါ ..။ ဒီတံဆိပ္ေလးကုိ ၾကိုက္လို့ လိမ္းလိုက္ရင္ ဆံပင္ကို စီးကပ္ကပ္မျဖစ္ေစလို့ ဒါကို ျမန္မာကေန ဝယ္လာခဲ့တာ..။ ျမန္မာမွာေရာင္းသမွ် Hair serum ေတြထဲ ဒီတံဆိပ္ကို အၾကိုက္ဆံုးပါပဲ ..။

ဆံပင္က လူေတြရဲ့ ေနာက္ထပ္မ်က္ႏွာတစ္ခုလို့ တင္စားၾကပါတယ္ ...။ လူတိုင္း အထူးသျဖင့္ မိန္းကေလးတိုင္း ဆံပင္ထူထူအိအိ သန္စြမ္းတာမ်ိုးပဲ လိုခ်င္ၾကတာမလား ...။ ေရးရင္းနဲ့ အရမ္းမ်ားေနလို့ အႏွစ္ခ်ုပ္ေျပာပါရေစေနာ္ ...။
ဆံပင္သန္ခ်င္ရင္ လိုအပ္သလို ေခါင္းေလွ်ာ္ပါ...။ သင့္ေလ်ာ္တဲ့ ေခါင္းေလွ်ာ္ရည္သံုးပါ ...။ ေပ်ာ့ေဆးေပါင္းေဆးသံုးရင္ ဆံပင္အဖ်ားကို အဓိက ထားသံုးေပးပါ ..။ အားလံုးကို စင္ၾကယ္ေအာင္ ေလွ်ာ္ပါ ..။ ေခါင္းေလွ်ာ္ၿပီး တဘက္နဲ့ ေပါင္းထားတတ္သူဆိုရင္ ဆံစပ္ေတြကို တင္းေနေအာင္ မဆြဲထားမိပါေစနဲ့..။ စုိေနတဲ့မအခ်ိန္မွာ ဆံပင္ေတြ ပိုကြၽတ္ေစတတ္လို့ပါ ..။ တဘက္နဲ့ အတင္းဆြဲမသုတ္ပဲနဲ့ ေသခ်ာေလး ခါၿပီးေတာ့ cold drying ပဲ လုပ္ရင္ အေကာင္းဆံုးပါ ..။Hair serum သံုးပါ..။ အျပင္သြားရင္ ထီး၊ ဦးထုပ္ေဆာင္းပါ ဒါမွမဟုတ္ ေနပူထဲသိပ္အၾကာႀကီးမဟုတ္ဘူးဆိုရင္ sunscreen spray ဖ်န္းပါ ...။ Omega 3, nuts ေတြ မ်ားမ်ားစားေပးပါ ..။ အာဟာရမွ်တေအာင္ စားပါ ..။ က်မေတာ့ ငါးၾကီးဆီလည္း ပံုမွန္စားပါတယ္ ..။ ငါးလည္းအစားမ်ားပါတယ္ ...။ အေစ့အဆန္ေတြလည္း ၾကိုက္ေတာ့ အျမဲတမ္းမဟုတ္ေပမယ့္ စားျဖစ္ပါတယ္...။

ဒီေန့ေတာ့ ဒီေလာက္ပါပဲေနာ္..။ အမ်ားၾကီးေရးလိုက္မိတာ အခ်ိန္ေတာ္ေတာ္ၾကာသြားတယ္ 😬😬😬

See you later 💞💤💤💤

Sunday, 2 July 2017

Blog update @@

July 02, 2017 0 Comments
Hello everyone,

It's me again 😆

ဒီတေလာ စာေတြ ခဏတိုင္းေရးေနတာေနာ္ ..။ ဘယ္သူမွ သိပ္မလာေပမယ့္လည္း ေရးဖို့က ကိုယ့္တာဝန္ဆိုေတာ့ကာ အခ်ိန္ရတုန္းေလး ေရးခ်င္စိတ္ရွိေနတုန္းေလးမွာ ေရးျဖစ္ေနတာပါ ..။ ကိုယ့္ဝါသနာကို အခြင့္အေရးရတုန္း အေကာင္အထည္ေဖာ္ႏိုင္သေလာက္ေဖာ္ဖို့ စိတ္ကူးမိလို့ပါ ...။ ဘာပဲျဖစ္ျဖစ္ တစ္ခုခုေရးေနရရင္ ေရးဖို့ အခ်ိ္န္ရရင္ကို ေပ်ာ္ေနတတ္တာပါ ...။ ဟုိတေလာက စာေတြနဲ့အလုပ္ရွုပ္ေနတုန္း ဒီဝါသနာကို လ်စ္လ်ူရွုထားမိသလိုျဖစ္တုန္းက စိတ္ထဲသိပ္ေနရမေကာင္းဘူး ...။ စာေတြကလုပ္စရာေတြမ်ား Deadline ေတြကျပည့္နဲ့ လူ့ေလာကႀကီးနဲ့ ကင္းကြာသြားသလိုကို ခံစားမိတယ္ ...။ တကယ္တမ္း အခ်ိ္န္ရလို့ စာျပန္ေရးေတာ့လည္း ဘာအေၾကာင္းအရာရယ္လို့ မယ္မယ္ရရေရးစရာမရွိတာနဲ့ အဆင္ေျပသလိုပဲ ေရးေနမိတယ္ ....။

Facebook ကို ပိတ္ထားၿပီး စာေတြပဲလုပ္ေနတဲ့အခ်ိန္အတြင္း Blog ေတြေတာ့ အားရင္အားသလို ဖတ္ျဖစ္တယ္ ....။ ျမန္မာက Blog အသစ္ကေလးေတြေတြ့တာနဲ့ ၿပီးေတာ့ အဲဒီ Blog ေတြက Facebook မွာသာမက Blog မွာလဲ active ျဖစ္ၾကတာေၾကာင့္ က်မBlog ကို အလည္လာသူမ်ားလည္း သြားလည္စရာေနရာေလးေတြတိုးသြားေအာင္ blog roll မွာ ထည့္ထားပါတယ္ေနာ္...။ အဲဒါေၾကာင့္ အဲဒီ Blog ပိုင္ရွင္ အစ္မ ညီမေလးမ်ားကို ဒီကေနပဲ ခြင့္ေတာင္းလိုက္ပါတယ္ ...။ ဘာမွမေျပာဘဲ ကိုယ့္ဘာသာပဲ Blog roll မွာ ထည့္ထားလိုက္မိလို့ပါ ...။

အခု ဒီပို့စ္ကို ေရးရတဲ့ရည္ရြယ္ခ်က္က ခုနကေလးတင္ bloglovin widget ကို Blog sidebar မွာ ထည့္ဖို့လုပ္ေနရင္းက Blogpost လိုမ်ိုးတက္သြားလို့ ဘာမွမေရးဘဲ post အသစ္လိုမ်ိုးေပၚေနတာနဲ့ ဒါကို ေရးလိုက္တာပါ ...။ ဒီအေတာအတြင္း Blog update လုပ္ေနတဲ့အေၾကာင္းေလး ေျပာျပခ်င္တာလည္း ပါတယ္ေလ...။Blog ကို update မလုပ္ျဖစ္တာ ႏွစ္နဲ့ခ်ီၾကာေနၿပီေလ..။ ရိုးအီေနတဲ့ပံုစံကကြဲထြက္ၿပီး တကယ့္ကို ရွင္းလင္းသပ္ရပ္ေနတဲ့ပံုစံေလးျဖစ္ခ်င္တာနဲ့ အခု template ကေလးကို ေျပာင္းထားတာ..။ ပံုေတြေရာ စာေတြေရာကို right click ႏွိပ္မရေအာင္ေတာ့ လုပ္ထားေပမယ့္ ပံုေတြေပါ္မွာ left click ႏွိပ္မရေအာင္ လုပ္မရေသးဘူး ..။ ဒီ Template က customized ဆိုေတာ့ အခ်ို့ third-party features ေတာ္ေတာ္မ်ားမ်ား ထည့္ရတာ အဆင္မေျပဘူး..။ ေနာက္မွ တျဖည္းျဖည္းခ်င္း ၾကိုးစားၾကည့္ရဦးမယ္ ...။


ဒါေတာင္မွ အေပၚက ရွုပ္ရွုပ္ယွက္ယွက္ပန္းပြင့္ေတြက ပါေနေသးတယ္ ..။ ဒါေပမယ့္လည္း မတတ္ႏိုင္ဘူးေလ..။ ဒါပဲ အလကားရတာကိုးး 😂😃။ အသက္ရလာလို့လားမသိ တကယ့္ကို minimalist ျဖစ္ေနၿပီ..။ တကယ္ ေနရာတိုင္းပါပဲ အဝတ္အစားဝတ္တာကအစ အရိုးရွင္းဆံုးပဲ ဝတ္ရတာၾကိုက္တယ္ ..။ ကိုယ္ေနတဲ့ေနရာ သြားျဖစ္တဲ့ေနရာေတြလည္း minimal ေလးေတြပဲ ၾကိဳက္တာပါ ...။


အခု Blog ကို ျပန္ၿပီး update လုပ္တဲ့အခါ က်မရဲ႕ အခ်ို့ေသာ social network account ေတြကိုလည္း ထည့္ခ်င္တာနဲ့ Bloglovin နဲ့ instagram ၂ ခုကို ထည့္ထားပါတယ္ ..။ Facebook ကေတာ့ Page က အရင္ကတည္းက ရွိလို့ sidebar မွာ ရွိၿပီးသားပါ..။ က်မရဲ႕ ကိုယ္ပိုင္ facebook account ေတာ့ မျပျဖစ္ပါဘူး..။ ခဏတိုင္း deactivate လုပ္တတ္တာအျပင္ ေနာက္ဆို လံုးဝမသံုးေတာ့ဖို့လည္း စိတ္ကူးရွိလို့ပါ ..။ ဘာေၾကာင့္ ဒါေတြကိုေျပာေနတာလည္းဆိုေတာ့ သိပ္မၾကာခင္ က်မ Blog ရဲ့ Blog URL ကို ေျပာင္းရင္ေျပာင္းျဖစ္မွာမို့ပါ ...။ အခု bloglink က blog ကို ပထမဆံုးစဖြင့္ျဖစ္ေတာ့ ဘာနာမည္ေပးရမယ္မသိတာနဲ့ ၾကံဳသလိုေပးထားတာမို့ပါ ..။ အဲဒါေၾကာင့္ အကယ္၍မ်ား က်မရဲ့ ဒီေနရာေလးကို post အသစ္တင္တိုင္း လာဖတ္ေလ့ရွိတဲ့သူဆိုရင္ bloglink ေျပာင္းတဲ့ information ကို မလြတ္ေစခ်င္လို့ပါရွင္ ..။ အသစ္ေျပာင္းျဖစ္တာနဲ့ က်မရဲ့ social account ေတြမွာ ေျပာမွာပါေနာ္ ..။

အခု ဒီမွာ ည ၁၁ နာရီခြဲၿပီဆိုေတာ့ အိပ္ပါေတာ့မယ္ ...။ ေနာက္မွ ပို့စ္အသစ္ေတြနဲ့အတူ ျပန္လာခဲ့ပါဦးမယ္ ...။

Good night 💤💤💤

Saturday, 1 July 2017

Colourpop!!!

July 01, 2017 0 Comments
Hello 👋👋👋

Good morning everyone! 💕
As all of you have noticed, I could have managed time to write something here very often. So now, time is coming to post one of my interests here 💥💥💥

အေပါ္က ေျပာထားသလိုပဲ အခ်ိန္ရတုန္းေလး စာေတြအမ်ားၾကီးေရးဖို့ ၾကိုးစားေနတာပါ..။ ေန့တိုင္းေရးခ်င္ေပမယ့္ အဲလိုေတာ့လည္း အခ်ိန္မရွိေသးျပန္ဘူး...။ သြားရလာရ စားရေသာက္ရေသးတာဆိုေတာ့ေလ ..။ ေနာက္ဆိုရင္ေတာ့ သြားလည္ခဲ့တဲ့ေနရာက ဓါတ္ပံုေလးေတြ မွ်ေဝေပးပါမယ္ေနာ္ ..။ ဂ်ပန္အလည္လာခ်င္တဲ့သူအားလံုးလည္း ဘယ္လိုေနရာေတြက လည္ဖို့ေကာင္းလဲဆိုတာ အၾကံုရသြားေစခ်င္လို့ပါ ....။

ေလာေလာဆယ္ ဒီေန့ေတာ့ ဒီအေတာအတြင္း ဝယ္ထားခဲ့တဲ့ Cosmetics ေတြထဲက Brand တစ္ခုရဲ့ collection ေလးေတြ ျပခ်င္လို့ပါ ..။ Colourpop က ျမန္မာမွာလည္း ရွိပါတယ္ ..။ Beautydiary မွာ ေရာင္းတယ္ထင္တယ္ ..။ သူက LA, USA made ျဖစ္ၿပီး ဆိုင္ေတြေပါ္မွာ မေရာင္းဘဲ online ကေနပဲ ေရာင္းတာပါ ...။ Kylie လုိမ်ိုးေပါ့...။ ဒါေပမယ့္ Colourpop က အမ်ားၾကီးကို ပိုေစ်းခ်ိုပါတယ္ ...။ Instagram က Beauty blogger ေတာ္ေတာ္မ်ားမ်ား သူ့ရဲ့ Lipstick ေတြကို သံုးတာေတြ့ၿပီးေတာ့ စမ္းသံုးၾကည့္ခ်င္တာနဲ့ ဝယ္ရင္းဝယ္ရင္း မ်ားသြားတာ 😹 ။ ဒါေတာင္ ဟိုတေလာက အမ်ိုးသားကဒီလိုအလည္လာေတာ့ သူျပန္သြားတုန္းက အစ္မနဲ့ညီမေလးအတြက္ အမ်ားၾကီးေပးလိုက္ေသးလို့သာ။ မဟုတ္ရင္ Colourpop ေတြ ေတာ္ေတာ္ စုမိေနဦးမွာ ...။




colourpop က အမ်ားအားျဖင့္ 50USD နဲ့အထက္ဝယ္ရင္ worldwide free shipping ရတယ္ ..။ တခါတေလလည္း free shipping က မရတဲ့အခါလည္း ရွိတတ္တယ္ ..။ က်မကေတာ့free shipping ရတဲ့အခ်ိ္န္ပဲ ဝယ္ျဖစ္ပါတယ္ ...။ သူ့ရဲ့ Lipstick၊ shadow၊ highlighter ေတြက အရမ္းလူၾကိုက္မ်ားတယ္ ..။Lipstick မွာမွ အမ်ိုးအစားအမ်ားၾကီးထုတ္တယ္ .။ Ultra matte lip, Ultra satin lip, Ultra blotted lip, Lippe stix, Ultra glossy lip, Ultra metallic lip စသျဖင့္ ၈ မ်ိုးေလာက္ထုတ္တယ္ ..။ က်မဝယ္ျဖစ္တာက Ultra matte lip, Ultra satin lip, blotted lip, Lippe stix ၄ မ်ိုးဝယ္ျဖစ္တယ္ ..။matte lip ေတြက အခုတေလာ အရမ္းေခတ္စားေနတာနဲ့ ဝယ္သံုးၾကည့္ေပမယ့္ ႏွုတ္ခမ္းမွာ သေဘၤာေဆးသုတ္ထားသလို ေျခာက္ေျခာက္တင္းတင္းၾကီးျဖစ္ေနတယ္လို့ ခံစားရလို့ ေနာက္ဆို ဘယ္ Brand ကပဲျဖစ္ျဖစ္ ဝယ္မသံုးေတာ့ဖို့ ဆံုးျဖတ္ထားတယ္ ..။ က်မက ႏွဳတ္ခမ္းနီဆို အရမ္းစုိၿပီး ေတာက္ေနတာမ်ိုးမဟုတ္ေပမယ့္ moisture ပါတာေတာ့ ၾကိဳက္တယ္ ..။ အဲဒါေၾကာင့္ ဒီ Colourpop ထဲကဆိုရင္Ultra satin lip, နဲ့ Lippe stix ကို အရမ္းၾကိဳက္တယ္ ..။ တစ္ခုမွ ၆ ေဒါ္လာေလာက္ပဲ ေပးရတယ္ ..။

အခု ဝယ္ထားျဖစ္ၿပီး ဆိုးျဖစ္ေနတဲ့ ႏွုတ္ခမ္းနီေလးေတြ..။ ႏွုတ္ခမ္းကို ေျခာက္ေျခာက္ကပ္ကပ္ၾကီးလည္း မျဖစ္ေစသလို Gloss လိုမ်ိုး စုိရႊဲေနတာမ်ိုးမဟုတ္ဘဲ ၾကည့္လို့ေကာင္းတယ္...။ သူ့မွာ အေရာင္ေလးေတြ ေရြးစရာအမ်ားရွိတယ္ ..။ လံုးဝ nude color ကေန black color အထိ shade အမ်ိုးမ်ိုးရွိေတာ့ ေရြးခ်ယ္စရာေတြ အရမ္းမ်ားတယ္ ..။


ျမန္မာက က်မရဲ့အစ္မက Lippe stix ကို ၾကိုက္တယ္ဆိုလို့ သူ့အတြက္ ၆ ဗူး package တစ္ခု ဝယ္ထားေပးတာ.. ။ တကယ္ေတာ့ ဒါကလည္း lipstick တစ္မ်ိုးပါပဲ..။ႏွုတ္ခမ္းကို မေျခာက္ေစဘဲ matte ပံုစံျဖစ္ေစတာက သူ့ရဲ့လူၾကိုက္မ်ားေစတဲ့အခ်က္ျဖစ္မယ္ထင္တယ္ ..။ တစ္ခုမေကာင္းတာက ႏွုတ္ခမ္းနီအသားက အရမ္းနူးညံ့ေတာ့ အရွည္ၾကီးဆဲြထုတ္မိရင္ က်ိုးသြားတတ္တယ္..။ အဲဒါေၾကာင့္ ကိုယ္ဆိုးလို့ရေလာက္မယ့္ အရွည္ေလာက္ေလးပဲ ဆြဲထုတ္ၿပီးဆိုးရင္ေတာ့ ၾကာရွည္ခံမွာပါ ..။


ေနာက္တစ္မ်ိုး သူ့မွာ နာမည္ၾကီးတာတစ္ခုက single eyeshawdow ေလးေတြ။ တစ္ခုကို ၅ ေဒါ္လာဆိုေတာ့ ေစ်းေတာ့ၾကီးတယ္ေနာ္..။ ဒီေလးခုဆို ေဒါ္လာ ၂၀ ေတာင္ က်သြားတယ္ဆိုေတာ့ ပံုမွန္ eyeshadow palette ေတြထက္ ေစ်းပိုၾကီးသြားတာေပါ့ ..။ ၄ ခုဝယ္ရင္ ဘူးေလးကေတာ့ လက္ေဆာင္ရတာဆိုေတာ့ကာ ကိုယ့္စိတ္ၾကိုက္အေရာင္ေလးေတြပဲ ဝယ္ၿပီး customized palette ေလး လုပ္လို့ရတာတစ္ခုပဲ တန္တယ္ ...။ ဒါေလးေတြက matte type shadow ေလးေတြ အေရာင္ထြက္အားကေတာ့ ေတာ္ေတာ္မိုက္တယ္ ...။ အမွုန္ေတြလည္း မက်သေလာက္ပဲဆိုေတာ့ မိတ္ကပ္လိမ္းၿပီးမွ ဒါေတြကိုလိမ္းလည္း အဆင္ေျပတယ္...။ ဒီတေလာမွာ matte type shadow ေတြ ေခတ္စားေနေတာ့ လူတိုင္းက shimmer ပါတာေတြကို သိပ္မဝယ္ၾကေတာ့ဘဲ matte ေတြကို ဝယ္ၾကတာ ေတြ့မိတယ္ ..။ သူတို့ေတြက ေန့စဥ္သံုးဖို့လည္း အဆင္ေျပတာကိုး.. ေနာ္...။ အေရာင္ေျပာင္ေျပာင္လက္္လက္ေတြက ပြဲေတြဘာေတြမွသာ ပိုအဆင္ေျပတာဆိုေတာ့ ေန့စဥ္သံုးဖို့အတြက္ သိပ္မလိုဘူးမလား...။






shimmer ပါတဲ့ eye shadow ေတြကို ေတာ္ေတာ္မ်ားမ်ားက သိပ္မေရြးခ်ယ္ျဖစ္ၾကေတာ့ဘူးဆိုေပမယ့္ က်မကေတာ့ အခု Colourpop ရဲ့ super shock shadow ေလးေတြကို ေတာ္ေတာ္သေဘာက်မိတာနဲ့ အမ်ားၾကီးဝယ္ထားမိသြားတယ္ .. 😆😆။ သူ့ရဲ့အေရာင္ေလးေတြက အျခားမွာမေတြ့ဖူးတဲ့ အေရာင္ဆန္းဆန္းေလးေတြ..။ အေရာင္မွုန္မွုန္မွုိင္းမွုိင္းေတြ ေတြ့ေနရတာမ်ားလာေတာ့ အခုလို အေရာင္လြင္လြင္ဆန္းဆန္းေလးေတြ ျပန္သံုးခ်င္လာလို့ ၾကံုတုန္း အမ်ားၾကီးဝယ္ထားမိတာရယ္ ..။ package ကေလးေတြကလည္း အရမ္းမိုက္တယ္ ...။ တကယ့္ကို သပ္သပ္ရပ္ရပ္ လွလွပပေလးေတြဆိုေတာ့ အရမ္းသေဘာက်တယ္...။ တစ္ဗူးခ်င္းဆို ၆ ေဒါ္လာေလာက္ေရာင္းတာမွာpackage လိုက္ဆို တစ္ဗူးကို ၄ ေဒါ္လာေလာက္ပဲ ေပးရေတာ့တယ္ ..။ မ်ားသြားတယ္ဆိုေပမယ့္ ကိစၥေတာ့မရွိပါဘူး..။ ျမန္မာျပန္ေရာက္ရင္ လက္ေဆာင္ တစ္ေယာက္ တစ္ဗူးဆီ ေပးလိုက္ရံုပဲ 😍😍😍။  ဒီ shadow ေလးေတြရဲ့ အေရာင္ထြက္အားလည္း အရမ္းမိုက္သလို သူ့ရဲ့ texture ကလည္း နုနုအိအိေလး။ နုရြေနတာဆိုေတာ့ အမွုန္ထြက္မွာ ေၾကာက္ရေပမယ့္ တကယ္သံုးေတာ့ လံုးဝအမွုန္မထြက္ပါဘူး...။ လက္ကေလးနဲ့လိမ္းလိုက္ရင္ကို ေတာ္ေတာ္အဆင္ေျပပါတယ္..။

ဒီလိုမ်ိုး Highligher ေလးေတြလည္း ေတာ္ေတာ္ေကာင္းတယ္ ..။ တကယ္ကို highly recommended ပါပဲ ..။ သူမ်ားေတြလိုေတာ့ သိပ္မေျပာတတ္ေပမယ့္ တကယ့္ ေစ်းၾကီးတဲ့ brand ေတြရဲ႕ Highligher ေတြနဲ့ ယွဥ္နိုင္ပါတယ္ ..။ ကိုရီးယားမင္းသမီးေလးေတြလို မ်က္ႏွာေျပာင္ေျပာင္ဝင္းဝင္းေလးျဖစ္ခ်င္ရင္  super shock cheek လို့ နာမည္ေပးထားတဲ့ ဒီHighligher ေလးေတြကေတာ့ တကယ္အေထာက္အကူျပုမွာပါ ..။ သူ့မွာလည္း အေရာင္မ်ိုးစံုရွိတာဆိုေတာ့ ကိုယ့္သေဘာက်တဲ့အေရာင္ေလးေတြကို စိတ္ၾကိုက္ဝယ္လို့ရပါတယ္..။ တစ္ခုကို ၈ ေဒါ္လာေတာ့ ေပးရတယ္...။

colourpop က shipping လည္း အရမ္းျမန္တယ္..။ ရံုးဖြင့္ရက္ဝယ္တယ္ဆိုရင္ ခ်က္ခ်င္းပို့တာဆိုေတာ့ တစ္ပတ္ေလာက္ပဲၾကာပါတယ္..။ shipping information ကလည္း အခ်ိန္နဲ့အမွ် update လုပ္တာဆိုေတာ့ ေရာက္မယ့္အခ်ိန္ကို ကြက္တိမွန္းနိုင္တဲ့အခါ အဆင္သင့္ေစာင့္ေနလို့ရေတာ့ အခ်ိန္ကုန္သက္သာပါတယ္...။

တကယ္တမ္းေတာ့ ဟုိးတေလာက thesis ေရးေနတုန္း အျပင္လည္း မထြက္ျဖစ္ stress ေတြ အရမ္းမ်ားေနတဲ့အခ်ိ္န္မွာ ကိုယ္စိတ္ခ်မ္းသာေအာင္ ဝယ္ျဖစ္သြားတဲ့ cosmetics ေတြရယ္..။ အခ်ိန္က မရေတာ့ မိတ္ကပ္ေတာင္ မလိမ္းျဖစ္ဘဲ နွုတ္ခမ္းနီတစ္မ်ိုးပဲ ဆိုးျဖစ္ေနေပမယ့္ eye makeup ေတြ အမ်ားၾကီးစုမိေနတာာ။ေနာက္မွ သံုးျဖစ္ေနတဲ့ Daily used cosmetics ေလးေတြ လာ share ပါဦးမယ္ေနာ္..။ 

Thank you for visiting here 💕😻😻😻😻

Follow Us @soratemplates